Como Superar La Timidez

No pienso mentirte, y no lo voy hacer, para superar la timidez se necesita de mucho coraje y valentía.

Te lo digo yo que fui la timidez hecha persona, literalmente no hablaba con nadie, en una época de mi vida me decían el mudo, lo cual vencer la timidez en algún momento de mi vida lo veía como algo improbable. Me sentía incomprendido, frustrado, por que conscientemente quería dejar de ser tímido, quería perder la timidez, pero había algo dentro de mí que no me dejaba progresar. La agorafobia sin duda que me controlaba.

Fobia Social

Perder La Timidez al Hablar
Perder La Timidez al Hablar

Muchas de las personas que sufrimos o hemos sufrido de timidez, hemos experimentado la fobia social. Claramente yo experimenté esta sensación, me daba miedo, incomodidad, asistir a eventos sociales, a conocer personas nuevas, y cuando me dí cuenta que esto no iba a traer nada bueno en mi vida, es cuando sin duda alguna me comprometí a superar la timidez.

El como hablar en publico puede ser un problema también. En mi caso, siempre me ha dado más “pena”, “timidez”, hablar cara a cara con una persona que en una exposición, todo depende del tipo de timidez que tengas. Perder la timidez para hablar en público se puede lograr, pero primero debes superar la fobia social.

¿Que es la Timidez?

La timidez es ese sentimiento, esa emoción, que no deja poder expresarte de forma natural frente a la diversas situaciones que se pueden presentar en la vida.

La timidez es lo que no deja poder expresarte con naturalidad frente a las demás personas, interfiere en las relaciones, y no deja expresarte desde tu mejor “yo” frente a los demás.

Este es un problema que viene arraigado con nuestra identidad, nuestro ser, nuestro autoconcepto, nuestras creencias de lo que somos como personas, y que valor podemos brindarle a los demás.

¿Como dejar de ser Timido?

No hay que confundir la timidez con ser una persona introvertida. No tiene nada de malo ser introvertido, así como yo, y miles de personas exitosas, son introvertidas. Pero lo que si puedo asegurarte es que para alcanzar el éxito en cualquier aspecto de tu vida, es muy difícil lograrlo siendo una persona tímida.

En este artículo voy a brindarte tres puntos importantes, sencillos, escalables y fácil de aplicar para que puedas ir superando la timidez y también aprendas poco a poco a dejar de ser callado. No hay que tener prisa, paso a paso dedicando todos los días a mejorar distintas habilidades puedes alcanzar el éxito en lo que quieras en la vida, y por supuesto lo mismo lo puedes aplicar para superar la timidez.

Como Superar La Timidez 1
Como Superar La Timidez 1

TRES PUNTOS IMPORTANTES PARA PERDER LA TIMIDEZ:

1. No hay persona más importante que tú.

Esto es algo que debes interiorizar y tenerlo bien claro. Y no es algo que basta solo con decir y mirarte en el espejo y repetirte como un loro: “soy la persona más importante de mi vida”, “soy el mejor”, “ya no soy más tímido”, y demás frases que fácilmente puedes decir y pensar que un ser extraordinario del otro mundo viene y de repente te quita todos los problemas que tienes en la vida.

Y si sueles hacer estas cosa no está mal, yo a veces lo hago, pero no es suficiente quedarse estancado en ese punto, lo más importante es actuar, y pensar y preguntarte:

  • ¿Que hacen las personas con autoestima?

Hacer lo que esas personas hacen, como, por ejemplo, el hecho de estar inmerso en su proyecto de vida, en algo que lo estimule y llene de emoción.

Lo más importante, y para no extenderme demasiado es demostrarte que tu eres la persona más importante de tu vida, actuar en consonancia a como lo haría alguien que cree que es la persona más importante de su vida.

2. Ama a los demás. Llena de amor todo lo que tocas.

Tu eres la persona más importante de tu vida, eso si. Y normalmente una persona que se ama a si misma ama a los demás, y amar a los demás es dejando a esas personas mejor de como te las encuentras.

Puedes comenzar actuar de esta manera frente a tus familiares y amigos más cercanos, dejando su vida un poco mejor cuando te ven.

Si estudias a las personas con más autoestima, verás que son personas muy amables con el resto de personas, no tienen nada que esconder. No alimentes queja, crisis, problemas.

El hecho de tu amar a los demás, ocurren factores psicológicos en tu ser que hacen que te sientas con más autoestima, entusiasmo, más seguro, y verás como la timidez va influyendo menos en tu vida.

3. Mejora cada día

Estudia tus puntos fuertes y débiles constantemente, y ves mejorándolos en el camino, porque recuerda, esto es un camino, no un destino.

Cuando comencé en mi desarrollo personal, me costaba mucho identificar mis puntos fuertes y débiles, tenía poco autoconocimiento, lo cual me limitaba mucho en mi timidez.

Conforme fui cada día mejorando y actuando para llegar a ser cada día menos tímido, fui descubriendo más puntos fuertes y débiles que estaban inmersos en mi ser y es algo impresionante cuando te vas dando cuenta de estas cosas, y de cómo puedes usar esto para ir mejorando cada día.

Hay días en los que parece que a uno se le olvida todo sobre su crecimiento personal, y de repente nos ponemos hacer esos hábitos limitantes que no nos ayudan a progresar, lo importante es tomar conciencia de esto y volver a la base. Por ejemplo, los días que me pasa esto y tomo conciencia al respecto, tomo un lápiz, un papel, y siendo muy sincero conmigo escribo lo que me pasa y como puedo resolver mis flaquezas, es algo que en mi caso me funciona muchísimo y me ha ayudado a seguir avanzando en mi proceso de no sólo de superar la timidez, sino de muchos otros factores limitantes que he tenido en mi vida.

Te motivo a que apliques, actúes, cada día para llegar a ser el hombre o la mujer de tus sueños :).

Para Perder La Timidez y Superar La Pena

Perder la timidez y la verguenza
Perder la timidez y la verguenza

El como superar y dejar la pena es algo que muchos se preguntan pero sólo para momentos específicos. Lo mejor que puedes hacer es pensar en el largo plazo, como quieres llegar a ser, como te visualizas y enfocado /a en lo que puedes hacer ahora.

Ya sea de las típicas preguntas que puedas tener sobre como perder la timidez con las mujeres o con los hombres, o sobre ejercicios simples para vencer la timidez. Lo importante más que todo aquí es te puedas enfocar en el proceso, en cada actividad, en cada acto de mejora.

Perder la timidez y la verguenza en determinadas ocasiones te puede costar, y mucho más si no te encuentras trabajando día a día en tu mejora, simplemente porque no te encontrarás en estado sociable.

Combatir La Timidez…

Para sacar, combatir la timidez, es necesario que entiendas estos aspectos, el proceso es lo más importante, más aún que la meta.

Si vas a gimnasio, lo más importante es concentrarte en la fibra muscular que generas en cada ejercicio, en vez de, concentrarte en como llegar a tener el cuerpo ideal. Con este cambio de enfoque, el proceso será más gratificante.

Y lo mismo puedes aplicar aquí y a cualquier ámbito de la vida, y verás como el ser más sociable y menos tímido se vuelve una realidad en tu vida, podrás notar esos cambios cuando el proceso sea tu prioridad.

No te preocupes..

Claro que no debes preocuparte. Aquí en superar la timidez te ayudamos en este proceso, con distintos artículos y actividades que tenemos. Sobre como perder la timidez al hablar, dinámicas, si te encuentras en la adolescencia también te ayudamos, porque a la mayoría de los que nos encontramos con timidez, la adolescencia fue el momento donde más lo hemos adquirido.

Desde ejercicios de teatro para perder la verguenza (:p), para perder la timidez en niños te vamos a ofrecer. Si necesitas superar una timidez amorosa, la timidez patologica, esta página es para ti.

Hemos estudiado como es generalmente la psicología de una persona timida, así que sabemos que puede ser lo mejor para ti.

Como Vencer La Timidez

superar la timidez y el miedo a hablar
superar la timidez y el miedo a hablar

Por experiencia propia, por sufrir y vivir la timidez, te digo que se puede superar, pero eso sí, no es algo que sea de la noche a la mañana, es un trabajo profundo en tu ser, conquistarte a ti mismo es lo debes hacer para vencer la timidez, y ahora tu me dirás, como lo puedo hacer, como perder la timidez. 

Esta Web fue creada con la finalidad para ayudar a todas esas personas que viven lo que yo he vivido, o se sienten indentificados con las cosas que he vivido, y creéme, superar la timidez es más fácil de lo que crees, pero eso sí, necesitas de un trabajo interno y profundo para poder perder ya sea la timidez al hablar, el como perder la vergüenza, el como vencer la inseguridad y los miedos, el superar la fobia social, etc.

Sin duda alguna que interiorizando bien los consejos y conceptos que te voy a enseñar, el como dejar la timidez debería de ser bastante sencillo, aunque por malos hábitos y creencias que tenemos inmersos dentro de nosotros, hace que las labores de el como vencer la fobia socialla timidez, parezcan más complicadas de los que es.

Te invito a que hagas parte de este blog, para que sin duda alguno te adentres en el como combatir, vencer, superar, eliminar, sacar la timidez de una vez por todas de tu vida.

Quiero que recuerdes que no es lo mismo la timidez, que el ser una persona introvertida, en muchos posts profundizo sobre esto.

Sin más preámbulos vamos a superarnos, a comernos el mundo, a ser esas personas que en verdad queremos ser.

 

7 comentarios

  1. Al hablar siento vergüenza. Me enriedo en mis palabras. Siento q.no llegó a ningún lado.no puedo conseguir mantener una charla..Siento q.soy muy corto con las palabras.no consigo concentrarme

  2. Me avergüenzo de hablar en público, sobre todo entre los demás jóvenes. Me avergüenza tanto, que hasta me embarullo y me pierdo en lo que tenga que decir.

  3. Nose si funcionara esto , como dicen depende de uno mismo para poder lograrlo. Ya no quiero ser invisible para los demás que por no hablar te digan para que hablarle si no habla, eso es justo .

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